Mozilla Launched New Version of Firefox Browser "Firefox 4"

Mozilla, a global, nonprofit organization dedicated to making the Web better, is proud to release Mozilla Firefox 4, the newest version of the popular, free and open source Web browser. Firefox puts users in control of their Web experience, providing a streamlined user interface, fun new features, a boost in speed and support for modern Web technologies.


The browser boasts a number of improvements over past iterations, including a new look and feel, and increased privacy and security features. One security upgrade, “Do Not Track,” will allow “users to set a browser preference that will broadcast their desire to opt-out of third party, advertising-based tracking,” Mozilla said.
The new Firefox ( Firefox 4 )also promotes interactive capabilities with HTML5, a Web programming language that provides full interaction without the need of external plug-ins like Adobe Flash and Microsoft Silverlight.



Firefox 4 is the fastest Firefox yet. With dramatic speed and performance advancements across the board, Firefox is between two and six times faster than previous releases. Major enhancements to the JavaScript engine make everything from startup time to page load speed to graphics and JavaScript performance screaming fast in Firefox.


Gary Kovacs, chief executive of Mozilla, said in a recent interview that the new capabilities added to the browser will enable developers to build applications using HTML5 that are similar to downloadable applications currently used on a number of mobile devices. These so-called Web Apps include fully interactive graphics and games. Mozilla also set up a Web site,   The Web O’(pen) Wonders, to showcase some advanced examples of the new browser’s rendering engine.

Mr. Kovacs said that the “millions of developers who currently build Web sites” would be given opportunities to showcase rich interactivity with the new browser, and that these features could help add some balance to the current battle between the open Web and downloadable apps that only operate on specific platforms.

Mozilla also began offering a new feature, Mozilla Sync, which allows people with the Firefox browser to automatically sync their bookmarks, open browser tabs and settings between multiple computers, mobile phones and Android-based tablet computers. The Mozilla Sync feature will not work with Apple’s iOS devices, which include the iPhone and iPad, because the browser is not available on Apple’s mobile platform.


According to Mozilla's website, downloads were up to 6.8 million, just over a day after the update was released.
 
That adoption rate is impressive. By comparison, Microsoft's Internet Explorer 9, rolled out last week, was downloaded about 2.3 million times during the first day it was available.



Firefox 4 is available to download for Windows, Mac OS X and Linux in more than 80 languages. Firefox 4 will also be available on Android and Maemo devices soon.


Firefox Sync gives users access to their Awesome Bar history, bookmarks, open tabs and passwords across computers and mobile devices. Firefox also offers hundreds of thousands of add-ons, extensions and Personas and a new Firefox Add-ons Manager to make it easy for users to manage and discover add-ons to customize their Web experience.

Firefox supports modern Web technologies, including HTML5. These technologies are the foundation for building amazing websites and Web applications. Go to Web O’ Wonder and check out the incredible online experiences developers can now create.

Source :
http://www.cnn.com
http://bits.blogs.nytimes.com 
http://blog.mozilla.com

Japan Heroik "Fukushima Fifty"

Fukushima 50 atau Fukushima Fifty sang Pahlawan Jepang. Nama Fukushima 50 atau Fukushima Fifty kian mendunia setelah stasiun Televisi NHK, ABC News dan sejumlah media internasional memberitakannya. Mereka adalah sekelompok pekerja reaktor nuklir yang siap berjibaku menjinakkan reaktor nuklir di Fukushima Daiichi yang terus tertimpa masalah sejak gempa melanda Jepang, 11 Maret silam.

Fukushima Fifty namanya mendunia berawal dari blog Michiko Otsuki blog Michiko Otsuki, seorang pekerja wanita di reaktor Fukushima. Beberapa hari lalu Michiko menulis kisah heroik mereka.

Menurut Michiko, saat diungsikan bersama sekitar 800 orang pekerja lain, ia menyaksikan sejumlah rekannya yang tidak lari dari reaktor. Mereka justru terjun untuk langsung berupaya mengatasi keadaan. Terlepas dari kemungkinan mereka menjadi mangsa radiasi berbahaya.

Meski jumlahnya diduga lebih dari 50 orang, masyarakat Jepang dan dunia telanjur mengenal mereka dengan sebutan Fukushima Fifty. Bagi warga mereka adalah pahlawan yang siap mengorbankan nyawa demi keselamatan orang lain. Sikap seperti ini mendapat penghargaan tinggi dalam masyarakat yang terkenal dengan budaya bushido tersebut.

Perdana Menteri Jepang Naoto Kan bahkan sempat menyatakan dukungan moralnya bagi Fukushima Fifty. Bagi Kan, kelompok ini telah melakukan upaya terbaik tanpa mementingkan diri sendiri.



Pesan - pesan Memilukan dari Fukushima Fifty di PLTN

Para pekerja yang mencoba untuk mencegah bencana nuklir skala penuh di pembangkit listrik tenaga nuklir (PLTN) yang bermasalah di Jepang mengungkapkan, mereka tahu betul bahwa mereka sedang menjalankan misi bunuh diri.

Seorang dari mereka, yang disebut sebagai Fukushima Fifty, mengatakan, mereka menerima dengan tabah nasib mereka seperti suatu hukuman mati. Seorang yang lain, setelah menyerap dosis radiasi yang hampir mematikan, mengatakan kepada istrinya, "Tolong terus lakoni hidup dengan baik, untuk sementara saya tidak bisa pulang."

Tingkat radiasi di pintu masuk PLTN itu berada pada level yang akan langsung membunuh para pekerja atau menyebabkan mereka menderita penyakit mengerikan dalam sisa hidup mereka. Para ahli mengatakan, pakaian kedap udara yang mereka kenakan hanya sedikit bisa menghentikan paparan radiasi.

pesan-pesan menyayat hati mereka kepada keluarganya dipublikasikan televisi nasional Jepang yang telah mewawancarai kerabat mereka. Seorang anggota keluarga mereka berkata, "Ayah saya masih bekerja di pembangkit itu. Dia mengatakan, dia menerima nasibnya, seperti sebuah hukuman mati." Seorang perempuan mengatakan, suaminya yang berada di pembangkit itu terus bekerja dan sepenuhnya menyadari ia sedang dibombardir radiasi.

Perempuan yang lain mengatakan, ayahnya yang berusia 59 tahun secara sukarela mengajukan diri untuk tugas di Fukushima. Ia menambahkan, sebagaimana dikutip Dailymail, "Saya mendengar bahwa ia secara sukarela meskipun ia akan pensiun dalam waktu setengah tahun dan mata saya jadi penuh dengan air mata. Di rumah, ia tidak tampak seperti seseorang yang bisa menangani pekerjaan besar. Tapi hari ini, saya benar-benar bangga padanya. Saya berdoa agar dia kembali dengan selamat."

Gadis lain yang ayahnya bekerja di reaktor Fukushima itu berkata, "Saya tidak pernah melihat ibu saya menangis begitu kencang." Dia menulis di Twitter, "Orang-orang di pembangkit itu berjuang, mengorbankan diri mereka untuk melindungi Anda. Semoga Ayah kembali dalam keadaan hidup."

Dari semua mereka yang bertahan di pembangkit itu, lima diantaranya diketahui meninggal dan dua hilang. Sedikitnya 21 orang lainnya terluka. Seorang pekerja perempuan yang mengaku bertugas di reaktor Fukushima Nomor 2 saat tsunami melanda telah mem-posting di akunnya di internet tentang apa yang terjadi.

Michiko Otsuki, yang sejak saat itu mencari perlindungan, menulis pada sebuah situs jejaring sosial Jepang yang diterjemahkan The Straits Times sebagai berikut: "Di tengah suara alarm tsunami pada pukul 03.00 pada malam hari ketika kami tidak bisa melihat ke mana kami pergi, kami terus bekerja untuk memulihkan reaktor-reaktor di tempat kami, yang berada tepat di tepi laut, dengan kesadaran bahwa ini bisa berarti kematian. Mesin yang mendinginkan reaktor itu betul-betul berada di tepi laut, dan hancur oleh tsunami. Setiap orang bekerja mati-matian untuk mencoba memulihkannya."

"Memerangi kelelahan dan perut kosong, kami menyeret diri kembali bekerja. Ada banyak yang belum dapat berhubungan dengan anggota keluarga mereka, tetapi menghadapi situasi ini dan bekerja keras."

Dr Michio Kaku, seorang ahli fisika teoritis, mengatakan kepada jaringan televisi AS, ABC, bahwa situasi telah memburuk dalam hari-hari terakhir. "Kami berbicara tentang para pekerja yang masuk ke reaktor itu mungkin sebagai misi bunuh diri," katanya.

Michael Friedlander, yang telah bekerja di manajemen krisis di pembangkit nuklir yang sama di Amerika, menambahkan, para pekerja mungkin makan ransum militer dan minum air dingin untuk bertahan hidup. "Di tengah rasa dingin, gelap, dan Anda melakukan hal itu sambil mencoba untuk memastikan Anda tidak mencemari diri Anda saat Anda sedang makan," katanya.

"Saya dapat memberitahu Anda dengan kepastian 100 persen bahwa mereka benar-benar berkomitmen untuk melakukan apa pun yang secara manusiawi perlu untuk membuat pembangkit itu berada dalam kondisi aman, bahkan dengan risiko hidup mereka sendiri."

Keberanian Fukushima Fifty telah menginspirasi puluhan pekerja reaktor-reaktor nuklir lainnya di seantero Jepang. Mereka kini telah menawarkan diri untuk berjibaku bersama Fukushima Fifty menjinakkan reaktor nuklir Fukushima.

Sumber :
Liputan6.com
TRIBUNNEWS.COM  
 

Buah Belimbing, kandungan dan khasiatnya ( Star Fruit )

Segarnya buah belimbing apalagi bila di buat untuk rujak manis alangkah manisnya. Namun di balik segarnya buah belimbing yang di kenal dengan star fruit banyak mengandung manfaat bagi kesehatan bagi tubuh kita bahkan paling tidak sebagai obat.


Buah Belimbing berasal dari India atau Sailan (Srilanka). Selain di Indonesia, budi daya belimbing juga dilakukan di negara – negara kawasan Asia Tenggara lainnya, seperti Malaysia, Thailand dan Filipina. Bahkan Amerika dan Australia yang beriklim sub tropis pun sudah dirambah belimbing.
Bentuk buahnya yang unik dengan rasa manis dan bisa diolah menjadi beragam sajian, belimbing dapat dibedakan menjadi 2 macam. Yang rasanya manis dengan bentuk bintang dikenal sebagai belimbing manis (Averrhoa Carambola) sedangkan jenis kedua adalah belimbing sayur atau belimbing uluh (Averrhoa bilim) yang rasanya asam.

Kandungan Gizi
Buah belimbing mempunyai kandungan gizi cukup tinggi yang bermanfaat bagi tubuh. Dalam 100 gram buah belimbing yang matang mengandung :
* Energi :  35 kal
* Protein :  50 gram
*  Lemak :  70 gram
*  Karbohidrat : 7,70 gram
*  Kalsium :  8 mg
*  Serat :  0,90 gram
*  Vitamin A : 18 RE
*  Vitamin C : 33 Mg
*  Niacin : 0,40 gram

Khasiat
Buah belimbing matang yang terkenal dengan rasa manis ini berkhasiat untuk meredakan berbagai macam penyakit, seperti diabetes, kolesterol, batuk, radang tenggorokan dan demam. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi juga dipercaya sebagai obat kanker.
Bunga buah belimbing yang berwarna keunguan dipercaya berkhasiat untuk mengobati penyakit malaria. Daunnya yang rimbun berkhasiat untuk mengobati sakit maag, melancarkan air seni, hipertensi dan penyakit bisul.
Bahkan akar tanaman belimbing dapat mengobati penyakit rematik. Manfaat yang bisa kita peroleh, selain untuk kesehatan, enak dikonsumsi sebagai buah segar dan dapat juga dimanfaatkan sebagai tanaman pekarangan

Di samping itu pula Khasiat buah belimbing untuk kesehatan diantaranya:

Sebagai obat darah tinggi dengan secara kontinyu mengonsumsi buah belimbing atau meminum sari buahnya.

Untuk mengobati penyakit gondong. Gondong adalah penyakit infeksi virus menular yang akut. Gejala gondong berupa terjadinya pembengkakan atau peradangan pada kelenjar air liur. Ramuan untuk gondong sebagai berikut: potong-potong buah belimbing menjadi beberapa bagian. Kemudian tumbuk sampai halus. Tumbukan buah belimbing tersebut tempelkan pada kelenjar yang membengkak selama 30 menit dan lakukan 3 kali sehari. Akan lebih baik bila yang digunakan adalah belimbing wuluh.

Untuk pertolongan pertama penderita cacar, dengan menumbuk daun belimbing hingga halus untuk diambil airnya. Sari buah belimbing ini, dibubuhkan pada bagian tubuh yang sakit cacar untuk menghilangkan rasa gatal-gatal. Pengobatan cara ini dilakukan sehari sekali sampai tampak sembuh tanpa melakukan gosokan-gosokan pada kulit sekalipun gatal.

Untuk wasir, dapat diobati dengan ramuan sebagai berikut: rebuslah daun belimbing wuluh yang telah dirajang dengan perbandingan 3 mangkuk daun dalam 8 liter air selama 30 menit. Kemudian air rebusan tersebut digunakan untuk duduk berendam penderita wasir selam masih hangat.

Sakit demam, dapat dicoba pengobatan tradisional dengan daun belimbing. Rebuslah cincangan daun belimbing segar sebanyak 2 mangkuk dalam 2 liter air selama 10 menit. Air rebusan tadi didinginkan dan disaring untuk digunakan sebagai kompres dingin pada penderita sakit demam.

Buah belimbing yang sudah matang, selain berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi, berguna juga untuk menurunkan kadar kolesterol, mencegah kanker, menyembuhan sariawan, dan memperlancar pencernaan.

Dengan aneka manfaat belimbing seperti di atas, kita bisa menjadikan buah belimbing sebagai menu harian buah kita tentunya! Untuk mendapatkannya pun amat mudah. Pedagang buah di pasar tradisional maupun swalayan menyediakan buah berbentuk bintang ini.

Bagi penderita Tekanan darah Tinggi bisa menggunakan beberapa resep dari buah belimbing ini : Caranya adalah ambil satu buah belimbing yang hampir matang, bersihkan, parut dan parutan tersebut diperas hingga satu gelas airnya. Cobalah resep ini selama satu bulan dan rasakan khasiatnya. Jika sudah melewati satu bulan dan sudah merasa bosan dengan air perasan belimbing, cobalah mengkonsumsinya dengan memakan dua hari sekali dan tidak usah diparut lagi niscaya tensi darah tidak bakal naik pasti akan tetap normal

Sumber :

http://masenchipz.com

http://id.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/1822860

 

Seledri berguna bagi Hipertensi (Apium graveolens L)

Siapa yang tak kenal seledri yang tidak asing di masyarakat, daun jenis bumbu-bumbuan yang biasa ditambahkan pada sop, soto atau bakso. Selain menambah aroma sedap masakan, ternyata daun ini juga memiliki khasiat membantu pengobatan tekanan darah tinggi. Hal itu diungkapkan Dra. Aty Widyawaruyanti, MSI, Apt, Dosen Bagian Ilmu Bahan Alam Farmasi Unair.

Dikatakan Dra. Aty, seledri sangat baik untuk penderita Hipertensi, tetapi jangan dicampur dengan obat medis karena  bisa memunculkan zat yang baru dalam tubuh. Seledri, lanjut Dra. Aty, mengandung pthalides dan magnesium yang baik untuk membantu melemaskan otot-otot sekitar pembuluh darah arteri dan membantu menormalkan penyempitan pembuluh darah arteri. Pthalides dapat mereduksi hormon stres yang dapat meningkatkan darah. Sebuah penelitian membuktikan pthalides dapat mereduksi tekanan pembuluh darah hingga 12-14 %.

Masyarakat Cina tradisional sudah lama menggunakan seledri untuk menurunkan tekanan darah. Karena seledri juga mengandung apigenin yang sangat bermanfaat untuk mencegah penyempitan pembuluh darah dan tekanan darah tinggi. Selain itu, seledri juga mengandung gizi tinggi, vitamin A,B1, B2, B6 dan juga vitamin C. Seledri juga kaya pasokan kalium, asam folic, kalsium, magnesium, zat besi, fosfor, sodium dan banyak mengandung asam amino esensial.

Pada pasokan kalium sangat bermanfaat untuk terapi darah tinggi. Pada 100 g seledri terkandung 344 mg kalium dan 125 mg natrium. Konsumsi makanan dengan perbandingan kalium dan natrium yang mencapai 3:1 sangat baik bagi penderita darah tinggi. Pada seledri perbandingan tersebut mencapai 2,75:1 sudah sangat mendekati rasio ideal untuk pencegahan Hipertensi.

Seledri juga mengandung coumarins untuk mencegah terbentuknya radikal bebas. Coumarins juga dapat meningkatkan aktivitas sel darah putih dan imunitas tubuh. Ada sekitar 156 komponen yang telah berhasil diidentifikasi dari seledri. Golongan utamanya adalah monoterpen, alkohol alifatik, komponen karbonil, fenol, epoksida aromatik, dan turunan pthalide. Senyawa utama yang terdapat pada seledri adalah limonen. Seluruh bagian tanaman seledri mengandung pro vitamin A, B dan C.
Seledri mengandung komponen gizi yang cukup baik. Kandungan vitamin K dan vitamin C pada seledri termasuk kategori excellent. Setiap 100 gram seledri memberikan kontribusi sebesar 44,1 persen dan 14 persen dari angka kecukupan vitamin K dan vitamin C per hari. Seledri juga termasuk ke dalam kategori terbaik sebagai sumber kalium, folat, serat pangan, molibdenum, mangan, dan vitamin B6. Sementara kategori good diberikan kepada seledri sebagai sumber kalsium, vitamin B1, magnesium, vitamin A, triptofan, fosfor, vitamin B2, dan besi.

Berbagai kandungan seledri tersebut maka konsumsi seledri dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada penderita Hipertensi. Cara konsumsinya pun bisa berbagai macam sesuai selera agar anda tak bosan.

1. Konsumsi penuh dengan membuat jus seledri, campur dengan buah-buahan segar. Contohnya campurkan 250 g seledri segar dengan 2 buah apel hijau segar. Sebelum di jus seledri rebus terlebih dahulu lalu campur dengan apel blender hingga halus. Siap untuk dikonsumsi. Minum dua hari sekali untuk penderita Hipertensi.
2. Selain apel gunakan buah belimbing wuluh. Caranya sangat mudah campur 100 g belimbing wuluh dan 100 g seledri batang blender jadi satu. Tambahkan air dan es, jika anda ingin manis tambahkan madu. Ini sangat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Kedisiplinan konsumsi terkadang membuat seseorang merasa berat untuk melakukannya. Jika hal ini sulit maka campurkan dalam masakan anda. Pagi hari jika anda masak nasi goreng untuk sarapan berikan seledri. Pada makan siang pilihlah makanan yang ada seledri untuk penyedapnya tambahkan lebih banyak seledri pada makanan yang anda konsumsi seperti soto, bakso, sup. Pada malam hari jika anda makan bubur ayam tambahkan lebih banyak seledri agar anda tak bosan memakannya. Karena seledri sangat baik efek hipotensifnya.
4. Imbangi dengan olahraga sesuai dengan kebutuhan anda dan minum air putih juga sesuai dengan kebutuhan tubuh anda.

Salah satu cara dalam mengkonsumsi seledri untuk hipertensi :

• Segenggam daun seledri (tanpa batang) ditumbuk halus
• Campurkan dengan sekitar 150 ml air matang
• Lalu saring
• Minum air saringan setiap pagi sebelum sarapan selama 2 minggu

Sumber :

http://www.surabaya-ehealth.org/dtips

http://www.101info.net

Japan quake : Health Effects of Exposure to Radiation Nuclear Plant

Explosion of a nuclear plant earthquake in Japan caused anxiety. Here, in explaining how the effects of radiation on human health caused.

Exposure to moderate levels of radiation - above one gray (the standard measure of absorbed radiation) - can result in radiation sickness, which produces a range of symptoms. Nausea and vomiting often begin within hours of exposure, followed by diarrhoea, headaches and fever.

After the first round of symptoms, there may be a brief period with no apparent illness, but this may be followed within weeks by new, more serious symptoms

At higher levels of radiation, all of these symptoms may be immediately apparent, along with widespread - and potentially fatal - damage to internal organs. Exposure to a radiation dose of four gray will typically kill about half of all healthy adults.

For comparison, radiation therapy for cancer typically involves several doses of between one and seven gray at a time - but these doses are highly controlled, and usually specifically targeted at small areas of the body. 

A sievert is essentially equivalent to a gray, but tends to be used to measure lower levels of radiation, and for assessing long-term risk, rather than the short-term acute impact of exposure.

How is radiation sickness treated?  

The first thing to do is to try to minimise further contamination by removing clothes and shoes, and gently washing the skin with soap and water.

Drugs are available that increase white blood-cell production to counter any damage that may have occurred to the bone marrow, and to reduce the risk of further infections due to immune-system damage. 

There are also specific drugs that can help to reduce the damage to internal organs caused by radioactive particles.

How does radiation have an impact on health?

Radioactive materials that decay spontaneously produce ionising radiation, which has the capacity to cause significant damage to the body's internal chemistry, breaking the chemical bonds between the atoms and molecules that make up our tissues.

The body responds by trying to repair this damage, but sometimes it is too severe or widespread to make repair possible.

Regions of the body that are most vulnerable to radiation damage include the cells lining the intestine and stomach, and the blood-cell producing cells in the bone marrow. 

The extent of the damage caused is dependent on how long people are exposed to radiation, and at what level. 

What are the most likely long-term health effects? 

Cancer is the biggest long-term risk. Usually when the body's cells reach their "sell-by date" they commit suicide. Cancer results when cells lose this ability, and effectively become immortal, continuing to divide and divide in an uncontrolled fashion.

The body has various processes for ensuring that cells do not become cancerous, and for replacing damaged tissue.

But the damage caused by exposure to radiation can completely disrupt these control processes, making it much more likely that cancer will result. 

Failure to properly repair the damage caused by radiation can also result in changes - or mutations - to the body's genetic material, which are not only associated with cancer, but may also be potentially passed down to offspring, leading to deformities in future generations. These can include smaller head or brain size, poorly formed eyes, slow growth and severe learning difficulties.

Are children at greater risk?

Potentially yes. Because they are growing more rapidly, more cells are dividing, and so the potential for things to go wrong is greater.

Following the Chernobyl nuclear reactor accident in the Ukraine in 1986, the World Health Organization recorded a dramatic increase in thyroid cancer among children in the vicinity. 

This was because the radioactive materials released during the accident contained high levels of radioactive iodine, a material that accumulates in the thyroid.

What risk does Fukushima pose currently?

The Japanese authorities have recorded a radiation level of up 400 millisieverts per hour at the nuclear plant itself.

Professor Richard Wakeford, an expert in radiation exposure at the University of Manchester, said exposure to a dose of 400 millisieverts was unlikely to cause radiation sickness - that would require a dose of around twice that level (one sievert/one gray). 

However, it could start to depress the production of blood cells in the bone marrow, and was likely to raise the lifetime risk of fatal cancer by 2-4%.  Typically, a Japanese person has a lifetime risk of fatal cancer of 20-25%.      

A dose of 400 millisieverts is equivalent to the dose from 50 -100 CT scans.  

Prof Wakeford stressed only emergency workers at the plant were at risk of exposure to such a dose - but it was likely that they would only be exposed for short periods of time to minimise their risk. 

However, even a dose of 100 millisieverts over a year is enough to raise the risk of cancer, albeit it marginally.

The level of exposure for the general population, even those living close to the plant, was unlikely to be anywhere near as high. There should be no risk to people living further afield.

What if the situation deteriorates?

If there were to be a meltdown or a fire at the nuclear plant, and unfavourable winds, then experts say radioactive material could reach as far as Toyko, 150 miles (241km) away. 

However, even in that situation, the level of radiation is likely to be such that simple measures, such as staying indoors with windows closed, should neutralise the risk.        

How can the Japanese authorities minimise the cost to human health? 

Prof Wakeford said that provided the Japanese authorities acted quickly, most of the general population should be spared significant health problems.

He said in those circumstances the only people likely to be at risk of serious health effects were nuclear workers at the plant or emergency workers exposed to high levels of radiation.

He said the top priority would be to evacuate people from the area and to make sure they did not eat contaminated food. The biggest risk was that radioactive iodine could get into their system, raising the risk of thyroid cancer.

To counter that risk, people - in particular children - could be given tablets containing stable iodine which would prevent the body absorbing the radioactive version. 

The Japanese already have a lot of iodine in their natural diet, so that should help too.     

Source :

http://www.bbc.co.uk/health (Richard Warry)

Gempa Di Jepang 2011 mengakibatkan sumbu bumi begeser 14 cm

Gempa yang terjadi di Jepang 2011 yang menimbulkan bencana dasyat tsunami mengakibatkan adanya pergeseran sumbu bumi sepanjang 14 cm

Bumi yang kita huni berputar mirip gasing. Bumi memiliki sumbu tetapi sumbu bumi ini tidak tetap tetapi bergoyang. Perhatikan bumi yang berputar ini, perhatikan bahwa banyak pulau di belahan Utara dibandingkan belahan Selatan. Sehingga bumi ini tidak benar-benar memiliki bentuk yang seperti bola, tapi lebih mirip sebuah gasing.

Bentuk bumi inilah yang menyebabkan bumi memiliki perilaku gerakan seperti gasing. Ada sumbu berputarnya, juga ada sudut yang membentuk sudut dengan garis edar revolusi dengan matahari, serta memiliki perubahan sumbunya yang dikenal dengan gerakan goyangan atau wobble.

Chandler Wobble (Goyangan Chandler)

The Chandler Wobble adalah gerakan kecil di sumbu rotasi bumi relatif terhadap permukaan bumi, yang ditemukan oleh astronom Amerika Seth Carlo Chandler pada tahun 1891. Besaran goyangan ini sekitar 20 kaki (9 meter) di permukaan bumi dan memiliki jangka waktu 433 hari. Goyangan ini menggabungkan dengan goyangan lain dengan jangka waktu satu tahun sehingga gerak kutub total bervariasi dengan jangka waktu sekitar 7 tahun. Chandler Wobble (Goyangan Chandler) adalah contoh dari jenis gerak yang dapat terjadi untuk benda berputar yang tidak berbentuk bola, ini disebut angguk kepala bebas (Free Head). Sangat mirip dengan gasing kalau. Agak membingungkan memang, arah putaran bumi sumbu relatif terhadap bintang-bintang juga bervariasi dengan periode yang berbeda, dan ini gerakan (yang disebabkan oleh daya tarik pasang surut Bulan dan Matahari) juga disebut nutations, kecuali untuk paling lambat, yang merupakan presesi equinoxes.

Perhatikan bumi yang berputar, dan lihatlah bagaimana bumi berputar tidak secara tegaklurus pada porosnya. Penggambaran ini merupakan penggambaran perputaran rotasi bumi terhadap revolusi bumi.

Sumbu inersianya berubah 14 cm

Menurut Earth Observation Center perkiraan pertama mereka dari megaquake Honshu, Pantai Utara Jepang, pada 05:46 UT pada gerakan polar (sumbu axial). Menurut solusi momen tensor USGS awal dan model dislokasi Dahlen’s (1973), sumbu utama inersia telah berpindah sekitar 14 cm di permukaan bumi pada arah 135 ° BT. Efekini diperkirakan lebih besar dari efek gempa Cabe (Februari 2010) dan gempa Sumatra (Desember 2004). Hal ini dapat diamati sebagai langkah dalam fungsi eksitasinya, dideduksi dari penentuan koordinat kutub tentunya dengan perhitungan geodesi ruang yang cukup rumit. Tetapi langkah perpindahan tersebut bisa tidak dilihat dari proses hidro-meteorologis umum. (ditulis oleh Christian BIZOUARD, IERS Pusat EOP).  Sumber data : Earth Orientation Center

Sumbu perputaran (Axial) dari bumi inilah yang diperkirakan telah bergeser sebesar 14 cm akibat gempa di Jepang 11 Maret 2011, kemarin. Pergeseran ini lebih besar dari pergeseran ketika gempa Aceh 2004, karena Aceh berada di Katulistiwa. Sedangkan Jepang berada dekat dengan kutub utara. Dengan demikian goyangan yang lebih kecil mampu menggeser sumbu perputaran bumi lebih besar.

Perubahan titik sumbu ini sudah dipelajari sejak lama. Bahkan diketahui sumbu utara bumi ini telah berubah-ubah atau bergerak seperti diketahui disebelah ini.

Dengan demikian kita tahu bahwa bumi memang berputar secara rotasi, revolusi, juga memiliki sumbu yang miring antara revolusi dan rotasi. Namun juga sumbu perputaran bumi bergoyang-goyang mirip gasing.

Rumit ya perputaran bumi itu ? Secara teoritis gerakan ini dikenal dengan gerakan gyroscopic seperti diatas itu.

Jadi sumbu rotasi bumi memang selalu berubah-ubah, namun terjadi percepatan perubahan sumbu ini karena gempa Jepang 2011 ini sebesar 14 cm.

Sumber :

http://rovicky.wordpress.com

History of Google

Who is not familiar with Google?

Everyone knows the name Google. Whether young or old, computer smart or not this name will pop up in any conversation about computers. Google has created some very impressive milestones of its time and continues to grow rapidly every day.

 

Google began in March 1996 as a research project by Larry Page and Sergey Brin, Ph.D. students at Stanford working on the Stanford Digital Library Project (SDLP). The SDLP's goal was “to develop the enabling technologies for a single, integrated and universal digital library." and was funded through the National Science Foundation among other federal agencies. In search for a dissertation theme, Page considered—among other things—exploring the mathematical properties of the World Wide Web, understanding its link structure as a huge graph His supervisor Terry Winograd encouraged him to pick this idea (which Page later recalled as "the best advice I ever got" and Page focused on the problem of finding out which web pages link to a given page, considering the number and nature of such backlinks to be valuable information about that page (with the role of citations in academic publishing in mind).In his research project, nicknamed "BackRub", he was soon joined by Sergey Brin, a fellow Stanford Ph.D. student supported by a National Science Foundation Graduate Fellowship. Brin was already a close friend, whom Page had first met in the summer of 1995 in a group of potential new students which Brin had volunteered to show around the campus. Page's web crawler began exploring the web in March 1996, setting out from Page's own Stanford home page as its only starting point. To convert the backlink data that it gathered into a measure of importance for a given web page, Brin and Page developed the PageRank algorithm. Analyzing BackRub's output—which, for a given URL, consisted of a list of backlinks ranked by importance—it occurred to them that a search engine based on PageRank would produce better results than existing techniques (existing search engines at the time essentially ranked results according to how many times the search term appeared on a page).

A small search engine called "RankDex" from IDD Information Services (a subsidiary of Dow Jones) designed by Robin Li was, since 1996, already exploring a similar strategy for site-scoring and page ranking. The technology in RankDex would be patented  and used later when Li founded Baidu in China.

Convinced that the pages with the most links to them from other highly relevant Web pages must be the most relevant pages associated with the search, Page and Brin tested their thesis as part of their studies, and laid the foundation for their search engine. By early 1997, the backrub page described the state as follows:

Some Rough Statistics (from August 29th, 1996)

Total indexable HTML urls: 75.2306 Million

Total content downloaded: 207.022 gigabytes

...

BackRub is written in Java and Python and runs on several Sun Ultras and Intel Pentiums running Linux. The primary database is kept on an Sun Ultra II with 28GB of disk. Scott Hassan and Alan Steremberg have provided a great deal of very talented implementation help. Sergey Brin has also been very involved and deserves many thanks.

-Larry Page page@cs.stanford.edu

Originally the search engine used the Stanford website with the domain google.stanford.edu. The domain google.com was registered on September 15, 1997. They formally incorporated their company, Google Inc., on September 4, 1998 at a friend's garage in Menlo Park, California.

Both Brin and Page had been against using advertising pop-ups in a search engine, or an "advertising funded search engines" model, and they wrote a research paper in 1998 on the topic while still students. However, they soon changed their minds and early on allowed simple text ads.

In august of 2008, Sun co-founder Andy Bechtolsheim writes them a check for $100,000 to a company that didn’t even exist yet. It was at this very moment that they realized what they had  and went and incorporated the name Google Inc. Their knowledge was great, but not great enough to impress the money boys or the major internet portals. Oh how they wish they invested in them now! So they began struggling for financial support. Andy was one of the few to see true potential of what these boys had created. During their presentation to him, Andy said he had to duck out for another meeting and offered to write them a check. The check was for $100,000 and that indeed had got things moving for them.

In September the boys moved into the their workspace in Susan Wojcicki’s garage at 232 Santa Margarita, Menlo Park, CA. They then went on to file for incorporation in California on September 4 1998.  Shortly after completing this important task, the boys went an opened a bank account in the name of Google Inc., their newly established company, and deposited the $100,000 dollar check Andy Bechtolsheim had given them. Shortly after they have established there new business they began hiring employees. There first one was Craig Silverstein, a fellow grad student from Stanford as well.

In December of 1998 PC Magazine wrote: “The 25 million pages currently catalogued seem to be good choices. The site has uncanny knack for returning extremely relevant results. There’s much more to come from Google, but even in its prototype form it’s a great search engine.” .  They went on to say that Google had made its mark as one off the Top 100 websites for 1998. Even at the very beginning they received only the best reviews.

They then went on to become the most successful internet company ever. Early in 1999 they struck a deal with Sequoia Capital and Kleiner Perkins for $25 million. In November 1999 Charlie Ayers joined Google as the company’s first  chef.  In April of 2000. Google announced the MentalPlex program, which envisages the software’s ability to read your mind as you visualize the search results you want. In June of 2000, Google partnered with Yahoo! to become their default search provider. Also in June they announced the first billion URL index, making Google become the world’s largest search engine. In September of 2000 they started offering searches in Chinese, Japanese, and Korean , bringing their total number of supported languages to 15. In December 2000 Google toolbar was released.

They have been going strong ever since, making them the largest and best search engine site today, with multiple enhancements. They will continue to be at the top of their game for years to come.

Source :
http://en.wikipedia.org
http://www.webhostingreport.com

Bawang Merah dan Makanan Tinggi Serat Menurunkan Kadar Gula

Bila diabetes sudah menghinggap maka di perlukan tindakan preventif bahkan pengobatan untuk menormalkan kadar gula.

DIABETES mellitus (DM) yang sering disebut orang awam “kencing manis”, merupakan sejumlah gangguan yang memiliki ciri-ciri khas utama tingginya kadar gula dalam darah. Diabetes berarti “mengalir terus” karena penderitanya selalu minum dan dalam jumlah banyak, kemudian mengalir terus berupa urin alias kencing. Sementara mellitus berarti “manis”, sebab urin penderitanya mengandung glukosa alias gula darah yang berasa manis.

PADA dasarnya, DM disebabkan oleh hormon insulin penderita yang tak mencukupi atau tidak efektif sehingga tak dapat bekerja normal. Padahal, pada orang normal, insulin mempunyai peran utama mengatur kadar gula dalam darah; sekitar 60-120 mg/dl dalam keadaan puasa, dan di bawah 140 mg/dl pada dua jam sesudah makan.

Ada dua kategori DM yang paling umum, yakni diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Diabetes tipe 1, DM yang diidap oleh 5-10 persen penderita, biasanya terjadi pada anak-anak atau orang dewasa muda. Sementara diabetes tipe 2, DM yang diidap oleh 90-95 persen dari semua penderita diabetes, meningkat dalam jumlah, khususnya pada populasi minoritas.

Diabetes dijumpai pada semua kelompok populasi dan umur, tetapi meningkat dalam jumlah penderita pada kelompok lansia (lanjut usia) dan orang-orang berkulit hitam, Hispanic, penduduk asli Amerika, dan orang-orang Asia.

The Congressionally-Established Diabetes Research Working Group (1999) melaporkan bahwa walaupun kematian karena penyakit-penyakit kanker, stroke, dan kardiovaskular cenderung berkurang sejak 1988, angka kematian karena diabetes naik sekitar 30 persen. Usia harapan hidup orang-orang yang menderita diabetes rata-rata 15 tahun lebih pendek dari orang-orang yang tidak menderita.

Di Indonesia, terutama di masyarakat kota, diabetes tergolong penyakit yang menonjol saat ini.

Berdasarkan catatan WHO tahun 1998, jumlah penderita diabetes di Indonesia menduduki peringkat ke-6 terbanyak di dunia setelah India, Cina, Rusia, Jepang, dan Brazil. Jumlah penderita diabetes di Indonesia diperkirakan akan meningkat menjadi 12 juta jiwa dalam tahun 2025. Peningkatan 250 persen dari 5 juta penderita pada tahun 1995 itu terjadi akibat meningkatnya populasi penduduk lansia dan perubahan pola hidup, mulai dari jenis makanan yang dikonsumsi sampai berkurangnya aktivitas fisik.

Selama berabad-abad, lebih dari 400 tanaman berhasil dikenali sebagai “obat” diabetes. Di Eropa, Asia, dan Timur Tengah, bawang merah mentah sudah lama dijadikan makanan pilihan favorit untuk mengendalikan gula darah. Di Puerto Rico, Kuba, dan Santo Domingo, paria telah digunakan secara luas sebagai “obat” tradisional untuk diabetes.

Studi mutakhir membuktikan bahwa konsumsi makanan tinggi serat, khususnya serat larut, dapat memperbaiki kontrol terhadap gula dalam darah penderita diabetes tipe 2. Studi tersebut dilakukan oleh dr Manisha Chandalia dan kolega-koleganya dari Bagian Ilmu Penyakit Dalam dan Pusat Gizi Manusia, University of Texas Southwestern Medical Center, Dallas, Amerika Serikat.

Khasiat tolbutamide dalam bawang merah

Bawang merah sudah lama menduduki tempat terhormat dalam ilmu kedokteran sebagai “obat” diabetes. Penelitian-penelitian modern memperlihatkan, bawang merah memiliki “kekuatan” menurunkan gula darah, dan dayanya dimiliki pada kadar yang ditemukan dalam makanan.

Para peneliti India yang melakukan pemberian bawang merah, baik berupa jus maupun bawang merah “bulat” alias masih utuh, sebesar 25-200 gram pada subjek yang ditelitinya, mendapatkan bahwa makin banyak bawang merah yang diberikan, makin besar gula darah yang berkurang. Tak ada perbedaan antara bawang merah mentah dan bawang merah yang telah direbus.

Menurut teori tim peneliti, bawang merah mempengaruhi metabolisme gula dalam hati, atau metabolisme pelepasan insulin, dan/atau mencegah perusakan insulin. “Agen” yang mungkin mempunyai kemampuan hipoglikemia, menurunkan kadar gula darah, aktif itu adalah allyl propyl disulfide dan allicin. Bukti eksperimen dan klinis menunjukkan bahwa allyl propyl disulfide menurunkan gula darah dengan cara meningkatkan “masa hidup” (lifespan) insulin.

Sebenarnya, sudah sejak tahun 1923 ilmuwan-ilmuwan mendeteksi terdapatnya depressor gula darah dalam bawang merah, dan pada 1960-an, para peneliti berhasil mengisolasi senyawa antidiabetes dari bawang merah yang bekerja mirip dengan obat farmasi antidiabetes umum, dikenal sebagai tolbutamide, yang sering dipakai untuk mengurangi kadar gula darah. Cara kerja tolbutamide ialah merangsang sintesis dan pengeluaran insulin. Pada kelinci percobaan, ekstrak bawang merah memperlihatkan, 77 persen sama efektifnya dengan dosis standar tolbutamide.

Hasil penelitian lain menunjukkan, bawang merah mempunyai efek menurunkan gula dan lemak darah. Oleh sebab itu, dianjurkan untuk menambahkan bawang merah ke dalam setiap hidangan makanan. Bawang merah dapat digunakan setelah makan dalam jumlah bebas.

Serat larut dalam makanan alami

Tingginya kadar gula darah merupakan masalah utama pada diabetes. Riset membuktikan bahwa serat memiliki efek kuat terhadap pengendalian gula darah.

Pada studi yang dilakukan Chandalia et al, 13 penderita diabetes tipe 2 diminta mengikuti dua jenis diet, masing-masing selama enam minggu. Diet pertama adalah diet yang mengandung serat dalam jumlah moderat (total serat 24 g; 8 g serat larut dan 16 g serat tidak larut), sebagaimana dianjurkan American Diabetes Association. Sementara, diet kedua ialah diet tinggi serat (total serat 50 g; masing-masing 25 g serat larut dan serat tak larut) yang mengandung susunan makanan alami sarat serat.

Kedua diet, yang disiapkan di dapur riset, mengandung zat gizi makro dan energi yang sama (lihat Tabel). Chandalia dkk kemudian membandingkan efek dari dua diet tersebut terhadap kontrol gula darah dan kadar lemak darah.

Hasilnya? Penderita-penderita diabetes yang mengonsumsi total serat 50 g sehari-sama dengan 7 hingga 8 porsi buah dan sayuran-alias diet tinggi serat mempunyai kadar gula darah lebih rendah dan lebih stabil daripada penderita-penderita diabetes yang mengonsumsi diet moderat serat. Diet tinggi serat juga menurunkan kadar kolesterol total darah sekitar 7 persen.

Bagaimana mekanisme tepatnya konsumsi makanan tinggi serat dapat memperbaiki pengendalian gula darah, belum jelas. Namun, hal tersebut diduga disebabkan oleh serat larut jenis gum dan pektin yang dapat memperlambat pengosongan lambung, dan bahkan memperlambat atau menurunkan penyerapan gula darah.

Studi Chandalia dkk menunjukkan pula bahwa asupan (intake) serat larut yang tinggi mungkin dicapai dengan mengonsumsi makanan alami yang sarat serat. Diet tinggi serat dan sedikit efek sampingnya dapat diterima dengan baik oleh para penderita. Oleh karena itu, untuk meningkatkan konsumsi seratnya, para penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi makanan alami sarat serat dibandingkan dengan preparat atau suplemen serat.

Makanan-makanan sarat serat yang digunakan untuk diet tinggi serat dalam penelitian Chandalia dan kawan-kawan adalah buah berupa sajian koktail, jeruk segar, nanas segar, pepaya segar, buah persik (peach) segar, buah ceri, tomat segar, jagung, zucchini, kacang hijau, roti whole-wheat, dan havermout (oatmeal dan oat bran). Buah terutama jeruk dan nanas, kacang hijau, dan havermout merupakan sumber serat larut yang andal.

Bagaimana dengan sobat sekalian, jagalah kondisi tubuh dengan tindakan preventif dengan mengatur pola makan.

Sumber : Nuri A. | cuek.wordpres.com |

Buah Semangka Bagus Buat Pria

Buah Semangka paling sering dihidangkan sebagai buah dan makanan penutup di berbagai acara,ternyata sangat bagus sekali bagi sobat khususnya kaum hawa ( Pria ), karena mudah diperoleh dan mengandung banyak vitamin serta antioksidan yang baik untuk kesehatan.

Selain itu, juga mengandung nutrisi penting yang sangat bermanfaat untuk kehidupan seks pria. waow Apa itu?

Selain banyak mengandung vitamin C, kalium dan vitamin B6, semangka juga mengandung senyawa antioksidan yang membantu melawan radikal bebas penyebab

kerusakan sel.

Tak hanya itu, semangka juga kaya asam amino citrulline and arginin, yang keduanya memiliki dampak positif pada tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa nutrisi pada semangka ini dapat memberikan kelimpahan manfaat, terutama bagi kemampuan seks pria.

Beberapa manfaat semangka untuk kehidupan seks pria seperti dilansir Livestrong, Kamis (19/1/2011):

1. Mencegah kanker prostat

Menurut penelitian dari Curtin University of Technology di Australia, semangka mengandung banyak antioksidan lycopene yang dapat melindungi pria terhadap kanker prostat.

Kanker prostat merupakan kanker kedua yang paling mematikan. Selain itu, pria yang menderita kanker prostat bisa mengalami penurunan fungsi seksual dan kesuburan karena teknik pengobatan radiasi.

2. Mengobati diabetes tipe 2

Kandungan arginin yang tinggi pada semangka dapat membantu mengobati diabetes tipe 2 (karena gaya hidup). Penelitian menemukan arginin dapat meningkatkan metabolisme glukosa dan sensitifitas insulin, keduanya membantu menurunkan kadar glukosa yang tinggi dan berhubungan dengan diabetes.

Pria yang mengalami diabetes dikaitkan dengan kehilangan kemampuan seksual karena mengalami disfungsi ereksi.

3. Meningkatkan fungsi pembuluh darah

Menurut penelitian dari Texas A&M University, citrulline yang ditemukan pada semangka dapat membantu meningkatkan fungsi pembuluh darah. Peneliti menemukan bahwa citrulline dapat meningkatkan produksi oksida nitrat, yaitu molekul gas yang membantu memperluas dan melebarkan pembuluh darah. Oleh karena itu, semangka sering disebut memiliki efek Viagra karena dapat memperlancar aliran darah menuju penis.

4. Menurunkan tekanan darah

Semangka juga telah lama dikenal sebagai buah yang dapat menurunkan tekanan darah. Dengan tekanan darah yang normal, pria semakin dijauhkan dengan segala penyakit berbahaya seperti jantung dan stroke.


Sumber : detik.com | Judul asli : Rajin Makan Semangka Bagus untuk Pria

The possibility of skin cream can not possibly protect all UV rays

For most people who move out of the room, requiring protection for healthy skin from UV rays. Starting from the make up even a cream that can reduce even able to protect the health of the skin from UV rays.

But whether all the cream that is in use it can protect the skin from UV rays? The following were discussed about the possibility of a cream that is used not to protect the skin from UV rays, from website  mnsbc.com.

NEW YORK (Reuters Health) - Many daily skin creams that claim to provide ultraviolet protection and anti-aging benefits may not have enough of the critical ingredients needed to block UV-A light, according to new research.

That means consumers who rely on these products may be vulnerable to the effects of UV-A rays, including skin darkening, wrinkles, and skin cancer, in some cases.
The finding "is not surprising at all," Dr. Bruce Brod, a dermatologist at the University of Pennsylvania School of Medicine who was not involved in the study, told Reuters Health. "There's a lot of variability in these products."
Many companies sell facial creams claiming UV protection, including L'Oreal, Elizabeth Arden, and Mary Kay. But SPF levels on the bottle only reflect how much UV-B protection the product offers, and companies currently aren't required to back up UV-A claims on their labels, Dr. Steven Wang, the lead author on the study from Memorial Sloan-Kettering Cancer Center in New York City, told Reuters Health.
Even though UV-A and UV-B rays are about equally harmful, Wang said, "UV-A penetrates much deeper into the skin, which can also cause darkening of the skin as well as degrading and destroying the elastins and collagens," proteins in the skin that keep skin firm and protect against wrinkles.
The UV-A rays, Brod said, are "less involved with what we associate with a sunburn-type reaction." But, he said, "they do play a role in (skin) cancer - they damage the DNA of the cells over time."
And Wang pointed out that for many people, UV-A protection may be more important in a skin care product than UV-B protection. "In day-to-day living, most of the UV-B is completely blocked by windows, whereas the UV-A penetrates the windows," he said. "For most of us who work indoors, you really need more UV-A protection than UV-B protection."

Wang and his colleagues analyzed 29 daily facial creams that, according to their labels, protect against UV light. Some of the products claimed to protect against UV-A rays specifically, while others claimed general UV protection. The products had SPF labels from 15 to 50.
When the researchers examined ingredients in the creams for those known to block some kinds of UV-A light, 6 of the 29 products had no active ingredients for UV-A protection at all. Of the 23 products with active ingredients, only 6 of those likely had enough of the right ingredients - including either zinc oxide or a combination of avobenzone and octocrylene - to provide adequate UV-A protection.
While the researchers declined to name the products they tested and how much protection each provided, they did say that more expensive daily creams didn't necessarily offer any more UV-A protection than less expensive creams. The products tested cost anywhere from $1.88 per ounce to $64.71 per ounce, and the most expensive had no ingredients to protect against UV-A light, according to the research team. The findings were published as a research letter in Archives of Dermatology.
The authors did not test the effectiveness of the different products; they only looked at their labeled ingredient contents. While that's a reasonable way to get at their UV-blocking capabilities, "it doesn't tell you the whole story," Dr. Cheryl Rosen, Chief of Dermatology at Toronto Western Hospital and the head of the Canadian Dermatology Association's Sun Awareness Program, told Reuters Health.
The University of Pennsylvania's Brod pointed out that whereas UV-B rays are less damaging during the winter, UV-A levels stay pretty constant throughout the year. Especially considering the lack of regulation of skin care products with UV-A protection, Brod said, people should focus on getting their skin protection through other means - such as avoiding the sun in the middle of the day, and wearing protective clothing and hats.
If you do want to make sure that your daily skin moisturizer is living up to its UV claims, Brod said, "ask your dermatologist for specific recommendations on products that more effectively block UV-A."
And if you choose to use sunscreen or another UV-blocking skin care product, make sure you put plenty of it on, Brod said, or you may be negating any skin protection effects it has altogether.

So to protect our skin from UV Sunar should not rely solely on skin cream, but most do not protect our bodies (our skin) from excessive UV rays, at least by wearing comfortable clothes and not too open when outdoors or wear umbrella.

Source :  http://www.msnbc.msn.com/id/41142178/ns/health-skin_and_beauty/

News from FIFA Nurdin halid tidak boleh mencalonkan kembali

Hot news perkembangan dari sidang FIFA di zurich yang di unduh dari sumber BBCIndonesia.com.

Federasi Sepak Bola Internasional, FIFA, Kamis sore (03/3) waktu Zurich mengeluarkan pernyataan bahwa Nurdin Halid, secara normatif, tidak boleh lagi mencalonkan diri sebagai ketua umum PSSI.

FIFA menekankan hal ini karena Komisi Banding PSSI sudah menganulir pencalonan Nurdin bersama tiga calon bakal calon lain, yaitu Arifin Panigoro, George Toisutta, dan Nirwan Bakrie.

Dalam wawancara dengan BBC Indonesia, seorang jurubicara FIFA yang tak mau disebutkan namanya mengatakan, mereka tidak bisa berkomentar tentang kemungkinan Nurdin Halid maju lagi dalam pemilihan ketua umum PSSI.
Badan sepak bola dunia itu mengatakan bahwa PSSI harus melaksanakan Kongres pada tanggal 26 Maret nanti untuk memilih Komisi Pemilihan dan mensahkan aturan pemilihan pengurus.
Jurubicara FIFA tersebut menjelaskan bahwa mereka akan memantau dari dekat pelaksanaan kongres itu.
Ditegaskan oleh jurubicara tersebut, PSSI harus melaksanakan kongres dengan satu tujuan, yaitu memilih Komisi Pemilihan dan menetapkan Aturan Pemilihan yang didasarkan pada aturan baku FIFA tentang pemilihan.
"Sebagaimana diputuskan Komisi Banding PSSI, tidak seorang pun yang berhak dipilih. Inilah proses yang harus dipegang teguh. Kemudian Komisi Pemilihan akan melakukan pemilihan ketua umum sebelum tanggal 3 April sesuai dengan statuta dan aturan pemilihan," kata jurubicara wanita itu.

Sanksi tergantung LPI

Dalam pernyataan kemarin, FIFA tidak mengambil keputusan apa pun tentang PSSI. Tetapi, kalau PSSI tidak bisa mengatasi keberadaan Liga Primer Indonesia ataua LPI sebagai tandingan PSSI, maka akan ada kemungkinan sanksi akan dijatuhkan.
"Kalau PSSI tidak bisa menguasai liga yang menyempal itu, kasus ini akan dibawa ke Komite Eksekutif FIFA untuk kemungkinan dilakukan tindakan pembekuan (kenggotaan Indonesia di FIFA)
"Untuk saat ini, langkah berikutnya adalah pelaksanaan kongres dan FIFA akan memantau seluruh proses. Jadi, tidak ada yang bisa kami tambahkan mengenai PSSI."
Ketika ditanyakan apakah seseorang pernah dijatuhi hukuman dalam kasus pidana boleh mencalonkan diri untuk jabatan ketua umum PSSI, jurubicara FIFA itu mengatakan bahwa apa yang telah diputuskan oleh Komite Banding PSSI merupakan garis yang harus dilaksanakan.

Saya pribadi  hanya berharap Semoga persepakbolaan Indonesia semakin jaya dan profesional tanpa dana APBD yang sebaiknya di gunakan untuk pembangunan dan kesejahteraan rakyat Indonesia. Sudah rindu banget akan prestasi Sepakbola Indonesia di kancah Internasional. Jangan hanya pertikaian antar supporter yang terkenal. Semoga dengan moment akan kebangkitan PSSI para Supporter se Indonesia semakin bersatu,dengan prestasi persepakbolaan yang bagus.  Kapan yach Indonesia bisa tembus Piala Dunia ?


Sumber :  bbcIndonesia.com

Mengendalikan Hipertensi dengan makanan yang benar ( Food for Hypertensy )

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah suatu keadaan dimana seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal untuk waktu yang cukup lama, dengan indikasi apabila diperiksa tekanan darahnya menunjukkan tekanan darah diatas 140/80 mmHg. Angka 140 adalah untuk menandakan angka Sistolik yaitu tekanan darah saat jantung memompakan darah ke dalam pembuluh nadi (jantung mengkerut), sedangkan angka 80 adalah untuk menandakan angka Diastolik yaitu tekanan darah pada saat jantung mengembang dan menyedot darah kembali (pembuluh nadi mengempis).

Hipertensi dapat berpengaruh kepada kerusakan berbagai organ tubuh lainnya, seperti otak, jantung, ginjal, pembuluh darah perifer dan mata. Hal tersebut dapat mengakibatkan Stroke, Jantung Koroner dan juga Gagal Ginjal Kronik. Hipertensi sulit untuk disembuhkan, namun dapat dikendalikan sampai batas normalnya dengan melakukan beberapa pencegahan, seperti memulai hidup sehat, mengendalikan stress dan emosi serta berolahraga secara rutin.

Hal lain yang diharapkan dapat mengendalikan Hipertensi adalah dengan melakukan pengaturan menu makanan, seperti lebih banyak mengonsumsi makanan nabati serta makanan-makanan yang mengandung Vitamin C, Vitamin B6, Multi Vitamin, Potasium, Magnesium, Omega-3 dan Kalsium.

MAKANAN NABATI

Menurut penelitian, Vegetarian memiliki resiko lebih rendah mengidap Hipertensi dibandingkan non Vegetarian. Seledri, Wortel, Bawang Putih dan Kacang-kacangan adalah makanan wajib untuk para penderita Hipertensi karena telah terbukti mampu menurunkan tekanan darah.

VITAMIN C

 Penderita Hipertensi juga disarankan cukup mengonsumsi Vitamin C terutama Vitamin C alami yang terdapat didalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Semakin tinggi asupan Vitamin C, semakin rendah tekanan darahnya.

 VITAMIN B6

Vitamin B6 berguna untuk menstimulasi sistem syaraf yang akan mempengaruhi tekanan darah. Oleh karena itu, Vitamin B6 sangat dianjurkan bagi penderita Hipertensi.

MULTIVITAMIN

Multivitamin dan mineral diharapkan dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga tubuh agar tetap sehat.

 POTASIUM

Potasium atau Kalium adalah merupakan unsur esensial bagi mahluk hidup dalam menjaga keseimbangan distribusi air, tekanan darah, asam basa, fungsi otot, sel syaraf, fungsi jantung, fungsi ginjal dan adrenal. Kandungan Potasium tinggi dapat ditemukan didalam alpukat, kentang, tomat, pisang, akan salmon dan kacang-kacangan.

MAGNESIUM

Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium ataupun suplemennya sebanyak 800 miligram perhari diharapkan dapat ikut membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan Magnesium dapat ditemukan didalam kacang tanah, sayur bayam serta makanan laut.

OMEGA 3

Penderita Hipertensi juga dianjurkan mengonsumsi minyak yang mengadung Omega-3 sebanyak 1 sendok makan setiap hari. Kandungan Omega-3 banyak terdapat didalam minyak ikan atau minyak biji rami.

KALSIUM

Kalsium bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah. Sumber Kalsium terbesar terdapat didalam kacang kedelai, tempe, tahu, kacang hijau, susu kedelai serta sayur-sayuran hijau.

Tips tambahan;

Hindari atau kurangi pemakaian obat-obatan penurun demam yang mengadung Fenilpropanolamin yang dijual bebas, karena dapat menaikkan tekanan darah. Sebaiknya dikonsultasikan kembali dengan dokter.

Sumber : http://www.kuliner.org